Fitness & Prävention

Zauberwort Prävention: Krankheit vermeiden

Gönnen Sie sich eine "Auszeit" für Ihre Gesundheit!

Werden Sie selbst aktiv, um Körper und Seele fit & gesund zu halten, was heute wichtiger denn je ist!
Lernen Sie ganz bewusst "abzuschalten", um so die Belastungen des Alltags zukünftig noch besser abfedern zu können.

Mit qualifizierten Bewegungs- und Entspannungsprogrammen stehen Ihnen im Friendly Cityhotel Oktopus attraktive Präventionsangebote zur Stärkung Ihrer Wirbelsäule, Aquafitness, Rückenfit und Progressive Muskelentspannung zur Verfügung.

Mit unserem erprobten und erfolgreichen Aquaback–Kursen bieten wir ein motivierendes Zirkeltraining mit Geräten und Zwischenübungen der besonderen Art.

Auf diese Weise gelingt es, in nur einer Dreiviertelstunde ein intensives Ganzkörpertraining zu absolvieren, das die Aspekte Kraft, Ausdauer und Koordination optimal berücksichtigt und obendrein noch Spaß macht.

Unsere Sportwissenschaftler beraten Sie gerne:

Denis Jakobs: 02241-84640-422 / Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Unsere Trainer sind nach den Maßgaben des §20 Abs. 1 SGB V ausgebildet.

Das sollten Sie wissen:
Ihr Engagement für Ihre Gesundheit wird von vielen Krankenkassen mit einem Zuschuss von bis zu 150€ belohnt!

Friendly Cityhotel Reha und Prävention

 

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